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香椿不能和什么一起吃

杨艳晖临床营养科副主任医师
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲复旦榜 A+

没有什么食物不能和香椿一起吃,营养学中并没有食物相克的说法。香椿属于一种蔬菜,适合与鸡蛋、豆腐等食物一起吃,并且味道鲜美,还能为机体补充营养,日常生活中控制好食用量即可,不用过于担心。

香椿含有膳食纤维、钙、磷、维生素等多种营养元素,与鸡蛋、豆腐等食材一同食用,可为人体补充能量,促进消化。但是,香椿具有止血消炎、美容养颜的说法并没有临床依据,建议感到不适后及时就医诊治,不可盲目通过食疗,以免延误疾病治疗。

此外,香椿不能与牛奶、菜花、黄瓜等食物一起吃的说法,也是不科学的。吃香椿的时候要注意进食量,不要一次食用过多,以免引发腹胀等,对于患有肠胃疾病的人群来说,更应该控制摄入量,避免加重肠胃反应。

2023-07-12
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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