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甘林西素片减肥反弹吗

吕和营养科副主任医师
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲复旦榜 A

甘林西素片一般是指甘林西素白芸豆膳食纤维片,减肥通常会反弹。甘林西素白芸豆膳食纤维片通常有助于调理肠胃、减肥瘦身,但若想要减肥,建议到医院咨询专业医师后选择正确的方法减轻体重。

甘林西素白芸豆膳食纤维片既不是药物,也不是保健品,而是一款纯植物成分的压片糖果、膳食补充剂,其成分包括木糖醇、白芸豆粉、微晶纤维素、硬脂酸镁等。

服用甘林西素白芸豆膳食纤维片后,由于其中含有白芸豆粉、水溶性膳食纤维等成分,可能会增加机体的饱腹感,减少其他的食物摄入,从而使机体摄入的能量减少,有助于体重的减轻。

但停止服用后,若机体不注意饮食和运动,长时间暴饮暴食且久坐不动,摄入的能量增多,消耗的能量减少,就可能引起减肥效果的反弹,使体重逐渐增加。

想要使体重减轻,还是需要从饮食和运动等方面入手,在医生指导下采取科学的减肥方法,仅通过食用甘林西素白芸豆膳食纤维片较难达到较好的效果。

平时应注意清淡饮食,避免一次性大量进食及夜间进食过多,还应规律作息,避免熬夜,坚持体育锻炼,如跑步、跳绳等。

而且需要注意,对甘林西素白芸豆膳食纤维片中的任意一种配料过敏者应避免食用,以免引起过敏反应。孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿、14周岁以下的儿童等人群,应避免食用此类压片糖果,以免影响机体生长发育以及自身健康。

2024-01-17
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