脚部受伤后半个月没走路，腿好像变小了，一般是指失用性肌萎缩，由于肌肉组织长时间不活动，部分肌纤维发生萎缩，产生肌肉容量下降，多为可逆性。
失用性肌萎缩是指骨骼肌长时间不收缩，或长时间失去负荷或负荷量降低的状态，发病原因有很多，比如患者长期卧床，或者肢体不能移动，在开始几天骨骼肌蛋白质合成降低，接着较长的一段时间骨骼肌蛋白质的降解增加，而且肌萎缩的程度随着时间进程呈现逐渐加重趋势，可表现为肌肉质量和力量的下降，同时肌肉体积也相应减小，就可表现为看着腿变小了一样。
但是失用性肌萎缩具有可逆性，当骨骼肌恢复正常使用时，如机体开始运动或者进行康复训练后，如抗阻训练，肌肉的大小和力量可以逐渐恢复。患者也可通过神经肌肉电刺激疗法、肌肉按摩、肌肉易化技术等方式，缓解或者促进骨骼肌的正常机能恢复。
因此，若发生了扭伤、骨折等损伤后，早期可采取一定措施预防失用性肌萎缩，如介入康复手段的同时保证无负重锻炼等。