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大麦苗青汁的副作用

王磊营养科副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院三甲复旦榜 A++++

大麦苗青汁是一种常见的饮品,适量饮用通常不会有明显的副作用,但若是长期、大量饮用,则可能会引起泌尿系统、消化系统等不良症状。建议具有基础疾病的患者慎重饮用,以免影响身体健康。

1、影响泌尿系统:大麦苗青汁中含有一定量的草酸,对于肾功能异常的人群来说,长期饮用容易形成草酸堆积,析出结晶,形成肾结石。并且大麦苗青汁中还含有丰富的矿物质,如钾元素,当肾功能不足的人群长期饮用大量大麦苗青汁时,可能会导致肾脏的代谢功能下降,大量的钾元素无法正常排出体外,使得钾大量堆积在体内,诱发高钾血症;

2、影响消化系统:大麦苗青汁中通常含有丰富的纤维素,若过量饮用可能会引起剧烈的腹泻,特别是本身有胃肠道疾病的患者,可能会加重胃肠道的不适症状,并且大麦苗青汁中还含有丰富的蛋白质,过量饮用可能会增加胃肠道的消化负担,出现腹胀、腹痛等不适。

此外,长期大量饮用大麦苗青汁还有可能会导致血糖降低,若本身有低血糖的患者长期大量饮用,可能会引起昏厥、乏力等不适,影响健康,所以大麦苗青汁并不适合所有人饮用,会产生一定的副作用,饮用时也要注意量。

2023-01-03
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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