维生素C可以在一定程度上促进钙的吸收，但也需要根据生理状态的不同来调整摄入量，必要时需向营养科医师咨询，在其指导建议下进行补充，不可盲目使用。
维生素C容易与钙离子结合形成络合物，可以使钙更好地被小肠吸收，从而促进机体对钙的吸收、利用。因此将含钙的食物与维生素C一起服用，可使生物钙利用率增加。在正常饮食中就能获得足够的维生素C，如新鲜的蔬菜及水果等，如油菜、橘子、苹果等，都富含维生素C，没有必要再额外补充维生素C片。但在某些情况下，或因维生素C消耗过度，或存在影响维生素C吸收的疾病时，仅通过饮食补充不能满足，此时常需要另外服用维生素C药物，如维生素C片，以满足机体需要。
对于患有软骨病、佝偻病、骨质疏松容易发生骨折的患者，在摄入维生素D与钙的基础上，每日需要补充维生素C，促进机体对钙的吸收、利用，使骨骼更加健康。但是需要注意的是过量服用维生素C，会破坏食物中的维生素B12，干扰维生素A的利用，还会造成尿路结石等疾病，因此需在医生的指导下补充维生素C。