心情不好是否会想吐，需要根据个人的体质以及情绪自我调控能力的强弱来综合判断，不能一概而论。不良的情绪对个体的影响比较大，建议学会管理心情。
1、会想吐：主要是因为过度压抑或悲伤导致机体不适，若在此期间吃了刺激性比较强的食物，则可能会出现恶心、呕吐等症状，另外还会导致胃肠调节的能力有所降低，可能会出现食欲不振、消化功能减退等问题；
2、不会想吐：若个人体质比较好，情绪的自我调控能力也较强，心情不好时可以较好地自我调节、自我劝服，从而使悲伤情绪更好地释放出来，一般不会想吐。
心情不好时要学会自我调整，减轻个人的心理压力，适当到户外做有氧运动，如跑步、游泳以及爬山等，通过适度运动能帮助身体更好地调节以及放松，可以使个人的心情有所改善。在此期间要做好肠道调理，尽量避免吃刺激性比较强的食物，以免导致胃肠道变得敏感，可能会导致呕吐的症状加重。