孕妇感冒了，如果是风寒感冒，则能喝生姜加蒜煮水，因为生姜和蒜都属于药食同源的温性食材，煮水喝可帮助孕妇祛除体内寒气，能够缓解风寒感冒的不适症状。但风热感冒等证型的孕妇则是不建议生姜加蒜煮水喝，可能会加重感冒症状，不利于恢复。
中医学认为，生姜性微温，具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳等功效。大蒜则性温，具有解毒消肿、杀虫止痢等功效。两者的性味归经、功效均无冲突，孕妇患风寒感冒时将两者煮水喝也并不会对母体、胎儿造成不良影响，还可缓解鼻塞、流涕、咳嗽等不适症状，可在一定程度上遏制感冒的进一步发展。
若孕妇对蒜味较为敏感，也可用生姜搭配枸杞、红枣、红糖等，饮用后亦有利于风寒感冒的恢复。另外，由于两种食物均味辛，而辛味可刺激胃肠道，引发或加重胃肠道不适，且孕妇孕期较容易出现胃肠功能紊乱等问题，因此饮用时应当控制饮用量，不宜过多。
由于孕期女性子宫、内分泌等会发生一系列的改变，为安全起见，一旦出现不适症状，就要到医院就诊，不可擅自使用药物或其他偏方，以免对母体、胎儿产生影响，影响妊娠进程。此外，日常还需养成良好的作息 、饮食习惯等，以避免不良生活方式引发机体不适。