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硫胺素是什么维生素

刘敏营养科主任医师
中南大学湘雅三医院三甲复旦榜 A+

硫胺素是维生素B1,对人体内的葡萄糖代谢起到重要的调节作用,还是维持神经、心脏、消化系统正常工作的重要物质。临床可用于防治脚气病,还可用来辅助治疗多发性神经炎、周围神经炎、中枢神经损伤、心肌炎等疾病。

硫胺素是人体必需的维生素,当机体内缺乏硫胺素时,会使代谢发生障碍,能量供应减少,多表现为感觉异常、肌肉酸痛、乏力、食欲缺乏、消化不良等症状,在消化道疾病患者中,硫胺素缺乏非常普遍,还可表现为脚气病的症状,如足部灼痛、小腿痉挛等。

食物中的硫胺素主要存在于各类谷物的外皮和胚芽中,比如米糠、麸皮、全麦面粉等,酵母菌中含量也比较丰富。如果已经明确出现缺乏硫胺素的症状,也可遵医嘱服用维生素B1片。如果是儿童、孕妇及哺乳期妇女,更应在医师指导下谨慎使用。

2023-10-18
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