一般情况下，减肥期间没有适合吃的糕点，糕点的热量、糖分含量均比较高，吃了之后可能导致体内脂肪堆积，影响减肥效果。糕点是比较常见的甜食，不适合减肥阶段的人群吃，但是如果意愿较强烈，也可以少量吃糖分含量较少的糕点，吃完后通过运动消耗掉多余的热量即可。
在减肥期间，尽量不要吃糕点，可以选择吃膳食纤维含量比较高的水果、蔬菜，如苹果、猕猴桃、白菜等。不仅可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于肠道内容物排出，达到辅助减肥的效果。
减肥人群通过食疗，不能达到立竿见影的作用，同时可配合适量有氧运动，如游泳、骑自行车等，促进脂肪消耗，帮助减肥。如果体型过于肥胖，单纯通过食疗达不到减肥目的，可考虑抽脂手术改善，但是有一定风险，建议根据自身情况，选择合适的减肥方式。