头疗属于中医的一种理疗方法，通常是采用中药、热气等对头部进行外部治疗的一种方法。虽然头疗无明确治疗疾病的作用，但可以舒缓人的精神压力，对于预防患病有一定的好处，主要可以起到改善头部血液循环、帮助舒缓压力、维护头皮健康的作用。
1、改善头部血液循环：头疗一般是采用中药对头部进行热敷，可以帮助疏通经络、活血养神，改善头皮的血液循环，缓解头皮组织缺血、缺氧的状态；
2、帮助舒缓压力：尤其是对于学生、办公室久坐的人群而言，可能由于学习比较紧张、工作压力比较大的缘故，造成精神处于比较紧绷的状态，会出现头痛、头晕的表现。此时适当地使用头疗有助于缓解压力，消除紧张、焦虑的情绪；
3、维护头皮健康：做头疗时可以疏通头部经络，因此可以帮助排出头部毒素，清理头部淤堵，对于脂溢性头皮炎等头皮皮肤疾病有一定的好处，对预防脱发也有一定的作用。