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维生素B2缺乏八大症状

刘凤芹健康管理中心副主任医师
南方医科大学南方医院三甲复旦榜 A++++

维生素B2又称为核黄素,具有维护皮肤完整性、参与新陈代谢、促进细胞再生发育等多种作用,机体内缺乏时会出现较多症状,但并没有八大症状的说法,常见症状有眼部症状、口腔症状、阴囊症状、皮肤症状等。

1、眼部症状:维生素B2缺乏可能会导致眼部黏膜充血,从而出现视物模糊、眼睛干涩、怕光、流泪、容易疲劳等表现,严重者可继发结膜炎或眼角膜下部溃疡;

2、口腔症状:常见表现有嘴角处干裂、蜕皮,容易发生口腔溃疡、口角炎及舌炎等,严重者炎症可能累及咽喉,发生咽炎、喉炎,声音嘶哑;

3、阴囊症状:阴囊有瘙痒感,夜间较明显,男性阴囊部位可出现边界清晰的红斑、灰褐色鳞屑或是丘疹,长时间后转为伴有瘙痒的厚斑块;

4、皮肤症状:在皮脂分泌旺盛的部位好发脂溢性皮炎,如鼻唇沟、下颌、耳后、两眉间等部位,表现为红斑基础上出现鳞屑,伴随有瘙痒;

5、神经系统症状:维生素B2长期缺乏,会引起神经系统功能失调,出现失眠、多梦、烦躁、易怒等;

6、消化系统症状:维生素B2缺乏还会导致人体消化吸收功能减退,表现为恶心、呕吐、腹胀等。

另外,如果是儿童长期维生素B2缺乏,可导致生长迟缓,影响铁的吸收出现轻中度缺铁性贫血。维生素B2缺乏主要与摄入不足相关,生活中可以科学合理的饮食,适当多吃富含维生素B2的食物,如动物肝脏、蛋类、牛奶、豆类等,减少油炸、辛辣刺激食物,例如油条、韭菜等。

2023-09-25
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