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红薯发黑可以吃吗

杨艳晖临床营养科副主任医师
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲复旦榜 A+

红薯发黑是否可以再继续食用应根据具体情况而定,因红薯含有酚类、淀粉等物质,在切开后若未及时食用,可能会与空气中的氧气结合而发生氧化反应,从而变黑,这种情况是可以继续食用的。但是若发现红薯外皮出现黑斑,或是红薯内部存在多处黑斑,则考虑是发生了变质,此时不建议继续食用,以免引起食物中毒,出现恶心、呕吐、腹泻、发热等症状。

红薯又称地瓜,属于一种薯类食物,含丰富的碳水化合物、胡萝卜素、维生素C以及膳食纤维,另外还含有纤维素、半纤维素和果胶等,为机体补充营养的同时可促进肠道蠕动,预防便秘。日常可适当进食,但应注意选择新鲜的红薯。

2023-06-10
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