并不存在藕粉不能和什么一起吃的说法，这种说法没有科学理论依据支持，也没有研究表明藕粉和其他食物同时吃的情况下会造成不良影响，所以可以根据个人的喜好和体质来选择合适的食物搭配。藕粉通常是由新鲜的莲藕制作而成，其中含有大量的淀粉以及葡萄糖、蛋白质，也包含了维生素K和B族维生素、维生素C等，矿物质元素含量也比较高，主要包括了钙、磷、铁等，这些都属于人体所需的营养成分，适当吃一些对身体健康有一定的好处。
藕粉可以根据个人的需求来选择合适的食物搭配，可以搭配肉类食物吃，比如鸡肉和鸭肉，也可以搭配新鲜的水果和蔬菜吃，比如苹果、香蕉、橘子、火龙果或者是芹菜、油麦菜、菠菜等，这些食物搭配在一起吃之后能够使营养成分变得更加全面、丰富。但任何食物在吃的时候都需要控制好量，避免暴饮暴食。同时藕粉在制作的过程中会加入一些糖，所以对于糖尿病患者，要避免摄入过多，否则有可能会导致血糖升高。