在自身不对芒果和蓝莓过敏的前提下，一般可以将这两种食物一起吃，能对自身的健康起到有利影响。应该避免过量吃芒果和蓝莓，否则容易引起消化不良等多种不适情况。
芒果和蓝莓都属于常见的水果，芒果中含有膳食纤维、维生素C、维生素B等多种营养物质，而蓝莓中存在维生素E、钠、钾等多种营养成分。从营养学角度分析，芒果和蓝莓中没有相冲突的营养素。因此，在人体不对芒果和蓝莓过敏的前提下，日常生活中适量将芒果和蓝莓一起吃后，不会对机体健康造成不良影响。同时，由于芒果和蓝莓中都含有多种营养成分，适量将两者一起吃后，还能补充机体所需要的部分营养物质，对自身健康存在一定有利影响。
芒果和蓝莓中所含有的膳食纤维较丰富，其为一种多糖，不能被胃肠消化与吸收。日常生活中，大量一起吃芒果和蓝莓后，受膳食纤维的影响，可能引起其在胃肠内堆积，导致胃肠消化负担增加，甚至造成腹痛、腹胀等消化不良的情况。因此，虽然芒果和蓝莓能一起吃，但也需要控制两者的摄入量，以免影响机体健康。