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虾尾里面的黑线能吃吗

张克明营养科副主任医师
天津中医药大学第一附属医院三甲

虾尾里面的黑线一般不建议吃,尽量在制作虾尾时将里面的黑线除掉,避免食用过多,影响机体健康。一般情况下,虾尾里面的黑线属于虾的消化道,即虾线,其中的东西比较脏,可能会含有细菌组织,或者有未能排出的毒素物质。如果吃虾尾里面的黑线,其口感较差,会影响虾肉的味道,也可能会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不适症状,不利于身体的健康。在清理虾尾时,需要将黑线剔除干净,再将虾肉烹饪煮熟后食用,会比较卫生,也不会影响虾的味道。

虾尾的营养成分较为丰富,属于一种优质蛋白,其中矿物质元素也比较丰富,如钙、铁、锌等,可以为人体提供营养,适当吃对身体健康有好处。但是应尽量避免暴饮暴食,否则有可能会加重胃肠道负担,也不利于营养物质的吸收和利用,而且还可能会造成营养过剩等情况。

2023-09-30
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