适量练拳击通常不会影响长高，但过度练拳击可能影响长高。在进行拳击运动时，需要注意合理安排训练时间和强度，避免过度运动或不当的训练方式对身体造成损伤。如果出现身高较矮等健康问题，建议及时就诊。
在合理的训练强度和时间安排下，拳击运动可以活动筋骨、放松身体肌肉，从而增强身体的柔韧性和力量。适度的运动还可以促进人体新陈代谢，提高心肺功能，不会直接影响长高，但可以为身体的生长发育提供良好的环境。
在练拳击的过程中，虽然身体会受到一定的冲击和压力，但并不会直接抑制骨骼的生长和发育。因此在适量练拳击的情况下，不会对身高产生负面影响。
但过度练拳击或不当的训练方式可能会对骨骼和肌肉造成损伤，特别是在青少年时期，骨骼和肌肉发育尚未成熟，过度的运动或不当的训练方式可能会导致骨骼变形、肌肉拉伤等问题，从而影响身高的发育。
影响身高的因素是多方面的，包括遗传、营养、睡眠等多个方面。如身高可能受到父母遗传基因的影响，如果父母的身高都偏低，孩子的身高可能也偏低。
蛋白质是组成人体一切细胞和组织的关键成分，多吃高蛋白食物可以促进人体各个器官的生 长和发育，比如牛奶、羊奶、鸡蛋、牛羊肉等。