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成人缺钙的十种表现

冯明利骨科主任医师
首都医科大学宣武医院三甲全国第37

成人缺钙可以引起很多临床表现,并无十种表现的说法。在日常生活中,缺钙可能会引起低钙血症、皮肤过敏等表现,应该适当补钙,适当多吃含钙多的食物,比如牛奶、菠菜等,并且适当多运动、多晒太阳。如果缺钙较为严重,需及时就诊,遵医嘱进行补钙治疗,可静脉注射葡萄糖酸钙或口服钙片等。

1、低钙血症:缺钙后可使得血清中钙离子浓度下降,导致低钙血症,使神经兴奋性增加,从而出现手足抽搐、皮肤干燥、头发粗糙、口周麻木等表现;

2、皮肤过敏:当体液中的钙离子浓度降低时,细胞膜通透性增加,容易出现皮肤发痒而引发过敏;

3、骨关节疼痛:缺钙可导致人体关节骨密度降低,容易引起骨关节疼痛;

4、骨质疏松:主要发生在老年人身上,由于骨质脱钙引起钙质流失,使得骨骼松软引起骨质疏松,需进行骨密度等检查。老年人出现骨质疏松后,易出现四肢骨关节疼痛、身材变矮,严重者可出现病理性骨折等;

5、其他表现:缺钙可引起大脑神经兴奋性过度,引起失眠、睡眠质量下降,且容易出现健忘、易怒、容易疲劳等,甚至有引起抑郁症可能。长期缺钙还可以引起身体消化系统异常,使得体内消化酶分泌不足,导致食欲差,长期可出现身体消瘦。

此外,缺钙时体液钙离子浓度下降,细胞通透性增加,使皮肤出汗增多,还可以引起肢体疲乏,腰背部酸软无力。并且缺钙常引起骨质增生,常见于中老年人,治疗上以补钙为主,遵医嘱配合服用维生素D等。

2023-10-17
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