左侧腰部麻木疼痛的原因较多，临床常见的有腰肌劳损、急性腰扭伤、深筋膜炎等，需要注意休息，避免弯腰提举重物，并积极就医治疗。
1、腰肌劳损：主要是因为长期久坐、久站导致腰部的肌肉、筋膜、韧带等软组织慢性损伤，表现为腰部酸痛、胀痛，并向臀部放射，需要改变不良生活习惯，站立或者坐立一段时间进行休息活动，避免不良姿势弯腰搬举重物等，疼痛严重也可口服消炎止痛药，如布洛芬、塞来昔布等；
2、急性腰扭伤：是腰部突然受到外力牵拉导致的扭伤，如搬抬重物或者坐立时突然起身站立等，表现为腰部突然剧烈疼痛、麻木无力以及活动受限。需要立即卧床休息，并进行局部冰敷，在受伤24小时后进行局部热敷，可使肌肉松弛，缓解疼痛症状，同时还可遵医嘱服用肌松药如氯唑沙宗、替扎尼定等；
3、深筋膜炎：主要是腰部深部筋膜无菌性炎症，患者表现为局部压痛、叩击痛，伴有局部皮肤红肿、发烫，自觉麻木无力。需要卧床休息，注意保暖，并遵医嘱服用非甾体消炎止痛药物，如洛索洛芬钠、美洛昔康等，若疼痛还不能缓解，可遵医嘱局部细针穿刺缓解疼痛。
此外，腰椎间盘突出症也会影响腰椎管内的血管、神经，导致腰背部疼痛，并放射至臀部和下肢部位，患者自觉局部麻木无力感，需要绝对卧床休息，并尽快就医治疗，疼痛严重可遵医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物止痛。