晚上睡觉后脑勺连着脖子疼可能是非疾病因素所导致的，可通过保暖、休息等方式缓解，如果无法缓解，则可能与急性外伤或慢性劳损、颈椎病、高血压等疾病因素有关，建议查明原因后积极进行治疗。
一、非疾病因素：
如果晚上的温度比较凉，导致后脑勺和脖子部位的血管、肌肉受凉出现痉挛，可能影响相应部位的血液循环，引起晚上睡觉后脑勺连着脖子疼，出现这种情况可以通过局部热敷、按摩等进行缓解。
二、疾病因素：
1、急性外伤或慢性劳损：如果急性外伤或慢性劳损造成颈部周围软组织损伤，可能会刺激神经，也可出现晚上睡觉后脑勺连着脖子疼的情况，并伴有局部肿胀等症状。建议患者遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗；
2、颈椎病：如果存在颈椎病，晚上睡觉脖子姿势不对可能会导致颈椎间盘突出加重并刺激局部神经，引起神经所支配的肌肉持续紧张，并且可能会发生痉挛，导致晚上睡觉后脑勺连着脖子疼，并伴有颈部僵硬等症状。此类患者应及时遵医嘱使用盐酸乙哌立松片等药物进行治疗，而且需要调整睡姿；
3、高血压：由于血压过高，血管壁压力增加可导致血管过度扩张，可能会导致脖子、后脑勺等部位出现疼痛，如果在夜间血压升高，就可能引起晚上睡觉后脑勺连着脖子疼，并可伴有头晕等症状。对此可在医生的建议下使用酒石酸美托洛尔片、硝苯地平控释片等药物治疗。
此外，如果长时间处于紧绷、压抑的不良状态，也可能导致脖子和后脑勺、头皮等部位的肌肉发生痉挛、收缩，并压迫周围血管，导致晚上睡觉后脑勺连着脖子疼，伴有失眠等症状。建议平复不良情绪，必要时可遵医嘱使用盐酸阿米替林片等药物进行治疗。