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吃酸辣无骨鸡爪会胖吗

洪东旭营养科副主任医师
吉林大学第一医院三甲复旦榜 A+

吃酸辣无骨鸡爪是否会胖,通常需要根据具体情况具体分析,不可一概而论。如果吃酸辣无骨鸡爪后,适当进行运动锻炼,消耗所摄取的热量,对于此种情况,一般不会胖。

1、不会:酸辣无骨鸡爪主要是由辣椒、柠檬、鸡爪等多种食物加工制作而成,其中含有一定热量。而胖主要因为摄入热量过剩,并且长时间没有消化引起。如果自身仅少量吃酸辣无骨鸡爪,其摄取的热量通常不会过多。而机体新陈代谢一般需要消耗适量热量,对于此类情况,通常不会导致热量堆积。此外,若大量吃酸辣无骨鸡爪,但同时进行适当运动锻炼,使得消耗热量大于摄取热量。对于此类情况,通常也不会导致热量堆积,故而不会胖;

2、会:如果自身长期大量吃酸辣无骨鸡爪,并且没有进行适量运动,消耗所摄取的热量。那么通常会使得热量在机体内堆积,长此以往,这些热量会逐渐转化为脂肪。因此对于此类情况,则可能会胖。

2023-09-30
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