长期磨牙可能会导致牙齿磨损、颞下颌关节紊乱等情况，但成人磨牙目前没有特别有效的手段治疗。成人磨牙特别严重可以通过保守治疗或手术治疗等方法缓解。
一、保守治疗：
1、对症支持：成人磨牙特别严重，可能是由于压力较大引起，此时需要尽量放松心情，避免过度疲劳，必要时寻求心理帮助减轻精神压力，一定程度上可以缓解磨牙症状。另外，睡前不要看恐怖电影、书籍、小说等刺激性较大的作品，避免睡眠时神经过于兴奋，导致磨牙症状出现；
2、物理治疗：成人磨牙特别严重，可在睡觉时使用单颌全牙列平板稳定磨牙垫或加压成形软性磨牙垫，保护牙齿，防止磨耗加重；
3、药物治疗：成人磨牙特别严重，还可使用地西泮、谷维素、维生素B1等药物放松咀嚼肌，从而缓解磨牙症状。
二、手术治疗：
若成人是由于存在咬合关系不正导致的严重磨牙，可前往医院通过正畸等方法，改善咬合关系，通常咬合关系改善后，磨牙症状也会消失。
成人磨牙特别严重，可能会影响日常的工作、生活，应及时通过上述方式缓解，避免牙髓神经暴露。磨牙症状控制后，应注意 养成良好睡眠习惯，注意及时放松心情，保持良好情绪。