海藻钙吸收率一般在90%以上，吸收率较高，对于人体钙原子的补充有促进作用，通常能够缓解缺钙引起的不适症状，也能一定程度上预防骨质疏松疾病。
海藻钙里面含有螺旋藻、生物碳酸钙等纯天然离子成分，同时也含有维生素D以及天然酶等。海藻钙是一种液体钙，口服以后会被肠胃组织快速离子化，含有的维生素以及天然酶能够提高钙的吸收率，所以吸收率相对较高。海藻钙不仅能够补充体内所需的钙元素，同时里面也有铁、锌、锰、碘、钾、镁等多种营养物质，被人体组织吸收以后通常能够快速补充，促进自身的生长发育，让骨骼更加强壮，还能一定程度上改善缺钙引起的生长痛、腿部畸形、胸部异常发育、晚上睡觉不安、枕秃等症状。
海藻钙里面的微量元素比较丰富，适合一岁以上的宝宝食用，但通常不建议年龄较小的宝宝食用，由于宝宝的胃肠道发育没有完善，可能会导致胃肠道负担加重，引起腹痛、腹泻等症状。在药物服用期间，还要多晒太阳，可以促进钙吸收，而且也要结合饮食综合调理。