通常情况下，腱鞘囊肿做个B超检查就能确诊，如果怀疑自身存在腱鞘囊肿，建议积极到医院骨科就诊，由医生通过检查结果明确自身病情。
B超检查是一种可靠的影像学检查方法，能够清晰地显示腱鞘内部的结构和囊肿的大小、位置、与周围组织的关系等信息，被广泛用于腱鞘囊肿的诊断和评估。腱鞘囊肿在B超检查中，可以看到大小不一的无回声结构，通常呈圆形或卵圆形。
但需要注意的是，诊断腱鞘囊肿并非只靠B超检查，还需要结合患者的临床表现、症状和病史等信息进行综合分析，例如腱鞘囊肿可能引起肿胀、压痛或活动受限等症状，确诊后医生会根据病情和检查情况制定合适的治疗方案。
B超检查对人体没有损伤，没有辐射，在进行检查前，需要将被检查部位的皮肤涂上导电凝胶，然后医生会用B超探头扫描皮肤，将影像图像传输到显示器上进行观察。