芋圆和珍珠是饮品中较为常见的配料，芋圆和珍珠均具有较高的热量，但因为不同饮品店的芋圆和珍珠，在制作方式、原材料等方面都存在差异性，因此无法明确比较出哪个热量更高，建议日常适量食用即可。
芋圆通常是由香芋、红薯、紫薯、木薯粉等材料制作而成，从而具有软糯爽滑的口感，部分商家会在制作过程中加入较多的糖分，以改善口感。珍珠则主要是由木薯粉制成，为了让珍珠的颜色更加好看，在珍珠煮好后，还要用黑糖浆进行浸泡。所以芋圆和珍珠均具有较高的热量，因此不建议日常食用过多的芋圆和珍珠。对于减肥人群来说，更应注意减少食用量。
另外，因芋圆和珍珠不易消化，食用过多还会增加胃肠道消化负担，引起消化不良，造成腹痛、腹胀等不适症状。所以日常生活中，饮用奶茶、果茶一类的产品时，可以少添加芋圆、珍珠等小料，有助于降低热量。