冬天在被窝里，其正常的腋温通常是36-37℃。由于昼夜温差、个人体质的不同，体温的具体数值可能有所变化，但通常均在此范围内。此外，如果是测量口腔温度，正常范围是36.3-37.2℃。如果测量肛门温度，其正常范围是36.5-37.7℃。冬天在被窝里可能由于被窝较为温暖，体温相对较高。如果体温和正常范围相差不大，且并未出现发烧、咳嗽、乏力等不适症状，则无需过于紧张。
冬天在被窝里面测量体温时，若体温远高于正常范围，同时伴随头晕、头痛、乏力等表现，此时多为不正常情况。可能存在细菌或病毒等病原微生物的感染，建议尽早就诊，以明确病因。待明确病因之后，可遵医嘱使用头孢克肟片、利巴韦林片等药物，进行对因治疗。病情恢复之后，体温可逐渐恢复至正常水平。同时要加强保暖措施，避免着凉。