藏青果的主要禁忌为人群禁忌，主要包括过敏人群和胃肠功能不佳人群。对于相应的禁忌人群，建议慎吃藏青果，以免对其健康造成严重不良影响。
1、过敏人群：部分人群因为个人体质原因，可能会存在对藏青果过敏的情况。吃了藏青果后，容易导致皮肤出现过敏性皮炎，引起自身出现皮肤红肿、瘙痒等症状。症状严重时甚至会造成呼吸急促、昏迷、休克等不适。为了降低出现意外的可能性，对于藏青果过敏的人群需要尽量避免吃；
2、胃肠功能不佳人群：藏青果中含有的膳食纤维通常比较丰富，在吃了藏青果后，其膳食纤维能够刺激肠胃道黏膜。如果自身消化功能不佳，以及患消化道溃疡的人群，吃了藏青果后，就可能会引起消化不良，甚至导致胃肠黏膜损伤加重。故而对于此类人群，需谨慎吃藏青果。