哺乳期膝盖疼可能是由受凉、骨质疏松、膝关节软骨损伤和膝关节滑膜炎等原因造成，病因不同，治疗方式不同，若出现持续疼痛并伴随其他症状，建议患者及时就医，查明病因对症治疗。
1、受凉：女性生产完，身体往往较为虚弱，容易受凉，可导致膝盖部位血管收缩、肌肉紧张，引起局部渗液增多，出现哺乳期膝盖疼的情况，可通过热敷疼痛部位，以及按摩等方式缓解；
2、骨质疏松：女性在哺乳期间钙质消耗较大，如果此时胃口不佳或饮食不当，很容易导致缺钙，造成骨质疏松情况，膝盖承重能力下降，从而会出现哺乳期膝盖疼的情况，并伴有反复抽筋和持续性疼痛等症状，可通过多吃含钙丰富的食物，如牛奶、鸡蛋等，以及多晒太阳等方式进行补钙，建议在医生指导下服用维生素D滴剂和碳酸钙片等药物进行治疗；
3、膝关节软骨损伤：孕期体重增加，导致膝关节承重增加，软骨磨损，可能引起膝盖部位水肿，从而会出现哺乳期膝盖疼的情况，多伴有局部肿胀和膝盖活动受限等症状，可通过局部热敷、按摩和牵引等方法缓解，还可通过适当休息进行缓解，可佩戴护膝保暖；
4、膝关节滑膜炎：可能由于长期负重、外伤等因素，导致膝关节滑膜损伤，渗出增多，引发关节积液，对周围组织造成刺激，从而会出现哺乳期膝盖疼的情况，可通过推拿、按摩、电针、磁疗等方法进行缓解，尽量让膝盖减少活动。