洗牙后常见的饮食注意事项，主要包括不要吃含有较多色素的食物，或者是过冷、过热的食物，以及坚硬或者比较黏的食物。另外还要清淡饮食，尽量吃软的、温的食物，避免刺激性食物等。
洗完牙短期时间内，不要进食含有较多色素的饮食，例如红酒、酱油、红色火龙果、巧克力等，这类食物中的色素成分可能会残留在牙齿表面，可能会加速牙齿的色素沉着。洗完牙后牙结石被清洁掉，牙结石所覆盖的牙根面会暴露出来，所以洗完牙后要避免吃过冷、过热的食物，否则暴露的牙根面会因外界温度刺激而产生敏感症状；坚硬或者比较黏的食物也尽量不要吃，如杏仁、核桃或年糕、麦芽糖等，这类食物可能会刺激牙龈使局部发炎而再次出血，加重洗牙后的不适症状。洗牙后应以清淡、半流质饮食为主，尽可能吃比较软的食物，例如米粥、面条等，但不要在刚做好的时候吃，稍微放凉后再食用，也可以吃冬瓜、白菜、香蕉等较软的蔬菜和水果。
洗牙后由于牙齿敏感，可以使用抗敏感牙膏来帮助缓解不适症状。不要用力吮吸牙龈或用舌头舔舐牙龈，一周内尽量不要使用牙线、牙签等，防止出现牙龈出血。如果洗牙后出现其他不适症 状，且症状持续加重不能缓解，应及时复诊。