通常情况下，猕猴桃可以和酸奶一起吃，这两种食物并不会产生相互影响，一起吃也不会产生冲突。适当吃并不会对身体健康造成危害，但是必须严格控制好摄入量。
猕猴桃和酸奶都属于营养比较丰富的食物，可以搭配在一起吃，比如可以制作成水果沙拉。食物之间并没有相克的说法，猕猴桃和酸奶一起吃也不会产生有害有毒物质，所以这两种食物在同时吃的情况下，不会给身体带来负面影响。猕猴桃配合酸奶后能够使营养成分变得更加充足，而且口感也更丰富。同时猕猴桃里面有果酸成分，酸奶当中有乳酸菌成分，果酸可以刺激胃酸分泌，有助于食物消化，乳酸菌能够帮助胃肠道蠕动，有利于胃肠道吸收和消化。这两者同时吃的情况下，可以达到一定的预防便秘和改善便秘的效果，但是只能起到辅助效果，不可以作为药物使用。
需要注意的是，猕猴桃和酸奶要尽量避免摄入太多，尤其是在空腹的状态下，以免导致胃酸分泌过多之后引起胃部疼痛。同时在生活中需要注意避免饮食结构单一，多吃新鲜的水果、蔬菜。