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孕妇喝驼奶粉好还是牛奶好

朱赟珊妇科副主任医师
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲复旦榜 A++

驼奶粉与牛奶的营养成分差别不大,孕妇喝奶的目的是满足孕期母体和胎儿发育所需的营养。并没有驼奶粉好还是牛奶好之说,适合自己即可。建议孕妇在明确自身不对驼奶粉或牛奶过敏的情况下喝奶,以免发生过敏反应。

1、营养价值:牛奶和驼奶粉中都含有丰富的优质蛋白、不饱和脂肪酸、钙、铁、维生素C、维生素B等营养成分,均可为孕妇和腹中胎儿提供营养、补充能量,因此不论孕妇选择喝哪种奶粉,均可起到补充营养的作用,可根据实际情况进行选择;

2、奶源:我国是奶牛养殖大国,牛奶的供应较为充足,大品牌的牛奶和牛奶粉质量也比较好。而驼奶的主要产地在西亚及北非等地,虽然我国也生产驼奶粉,但奶源不如牛奶充足,市场上真正有质量保障的驼奶粉较少。如果不能很好地加以分辨,容易购买不纯正的驼奶粉,不仅影响营养价值,还可能影响到胎儿发育;

3、价格:牛奶的价格比较亲民,不论是牛奶粉还是牛奶,其价格都能被普通家庭接受,适合广大孕妇购买。而真正的驼奶粉,价格相较于牛奶更高,在经济条件允许的情况下可以选择。

2023-12-24
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