脚崴了是指足踝扭伤，揉按摩是足踝扭伤的中医治疗方法，具有通经活络、行气活血、散寒祛湿的作用，在正确认识足扭伤的基础上施加揉按摩治疗，能够较好地缓解红肿疼痛、活动不适等症状。脚崴了是否能不能揉按摩，需要根据具体情况具体分析。
1、能揉按摩：若已经过了足踝扭伤的急性水肿期，且通过足踝CT排除足部骨折、韧带完全断裂后，在足踝扭伤的慢性期，主要表现为局部刺痛、功能受限、局部皮肤青紫肿胀等症状。此时在肿胀局部施加轻柔的揉法按摩，可以促进局部的血液循环，有利于肿胀、疼痛的缓解与康复。按摩时还可以在局部涂抹红花油，既可充当介质起润滑作用，以免手与足部皮肤的直接接触摩擦，造成局部皮肤破损，还可通过红花油的温经通络作用，加快局部组织的血液循环，起到更好的治疗效果；
2、不能揉按摩：足踝扭伤的急性期内，扭伤局部毛细血管破裂，局部处于渗血状态，只能用冰敷或者是用冰毛巾进行冷敷，引起毛细血管收缩缓解渗血，减轻水肿。若是此时进行揉按摩，引起局部毛细血管扩张，会增加毛细血管出血，引起局部红肿更加严重，加重足踝扭伤的症状。若CT发现有骨折，要及时用石膏 固定，此时进行揉按摩，可能会引起骨错位，加重骨折症状。