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梅干菜放了几年了还能吃吗

王磊营养科副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院三甲复旦榜 A++++

梅干菜放了几年是否能吃,要分情况进行判断。如果梅干菜放置一年或者两年时间,若食物并没有发霉或者变质,则能适量吃。但若是存放的时间比较长,已经超过两年或者三年的时间,就容易滋生细菌,会导致食物变质,此时就不能再吃了。

梅干菜是将菜叶子晾干或者堆放,然后放入盐腌制,最后需要晾干放置坛子里面,能够防止食物损坏或者感染上细菌,若放在阴凉通风处,避免放在高温或者潮湿的环境中,且合理进行保存,此时放置几年的时间,如果控制在一年到两年之内,食物没有变质或者发霉的情况,味道合适,此时仍然能继续吃。梅干菜虽然不容易损坏,但并不能存放很长时间,如果已经超过两年或者三年的时间,存放过程中,会导致食物营养成分丢失,加之如果不合理进行存放,甚至存放过程中,可能会滋生细菌或者病毒,而且还会导致梅干菜发霉,表面长有明显的霉变物质,此时梅干菜放了几年了是不能吃的,以免影响到身体健康,出现食物中毒的情况。

梅干菜主要包含的营养成分有氨基酸、钙离子、维生素和铁离子、胡萝卜素等,适当吃能够补充营养,还可以促进肠道蠕动,但不能存放时间过长,以免导致食物不新鲜。

2023-11-06
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