女性160厘米的身高，而体重为100斤，通常不胖。如果想要判断女性是否肥胖，可以通过体质指数即BMI进行计算，BMI的计算公式为体重(千克)÷身高(米)^2。如果女性身高为160厘米，而体重为100斤，其BMI为19.53。而BMI18.5-23.9，通常属于正常范围，所以女性160厘米的身高，体重100斤不胖，不需要过于担心。
如果BMI≥24.0，通常属于超重人群。此时可以适当控制体重，以免加重肥胖程度。但若体重处于正常范围，而且身体的营养状况也相对较好，通常不需要节食或过度控制饮食，保持正常饮食即可。如果过度节食，还可能导致体内营养摄入不足，容易影响身体健康。对于超重的女性，建议其适当运动，通过运动可以消耗脂肪，从而减轻体重。