减肥期间吃豆沙包是否会胖并不能一概而论，通常需要结合豆沙包的摄入量而定。如果减肥期间适当吃豆沙包，通常不会胖。如果减肥期间过量吃豆沙包，则可能会胖。
1、不会胖：虽然豆沙包含有一定的糖分和热量，但是减肥期间适当吃豆沙包，并且进行适当运动，机体可以将摄入的热量完全代谢，通常不会导致热量堆积。因此并不会影响减肥效果，更不会造成身材肥胖；
2、会胖：若减肥期间过量吃豆沙包，则会导致机体摄入的热量过高，短时间内机体摄入的热量无法被及时代谢，就可能转化成脂肪，从而造成体重上涨，影响减肥效果，导致长胖。
在减肥期间，饮食应以低脂和低热量为主。对于蔬菜和低脂肉类，可以适当多吃，有助于补充机体需要的营养物质。但应避免暴饮暴食，而煎炸类的食物也应尽量少吃，以免影响减肥效果。