冰粉是日常生活中一道常见的夏季小吃，其口感冰凉香甜，因而受到很多人的喜爱。通常情况下，每100g纯冰粉大约有9大卡热量，是一种低热量的食物，但由于辅料不同，具体热量也会有所不同，无法给出具体数值。因此在日常生活中，消费者可以适量食用。
冰粉的主要成分是水和魔芋粉，后者属于一种水溶性的膳食纤维，除了热量不高以外，还很容易被人体所吸收和消化。并且夏季食用冰粉，还能够起到一定的降温解暑、清火退热的作用。与此同时，冰粉含有果胶等物质，容易增加饱腹感，有助于减少其他食物摄入，间接帮助身体控制总热量摄入，因此可以放心食用。
但一般情况下，由于冰粉温度较低，需要注意不要过量食用。如果过量食用冰粉，可能会导致腹痛、腹泻等肠胃不适症状。