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咖啡能放到第二天喝吗

王磊营养科副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院三甲复旦榜 A++++

咖啡是日常生活中常见的饮品,咖啡能否放到第二天喝不能一概而论,需要根据咖啡存放的环境以及咖啡是否出现变质决定。建议生活中选择新鲜的食物,以免影响健康。

1、能:咖啡如果在温度比较低的环境下密封存放,如冰箱中,此时由于温度比较低,咖啡不容易出现变质,咖啡一般能放到第二天喝,通常不会对健康造成影响;

2、不能:咖啡如果是在暴露的环境中或者温度比较高的环境中存放,容易受到外界的干扰,放到第二天可能会滋生大量细菌,导致咖啡变质,此时咖啡不能放到第二天喝。否则可能会使细菌进入胃肠道,并刺激胃肠黏膜,导致腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道不适症状。

日常生活中,少量喝咖啡具有一定提神醒脑、改善精神疲劳的作用。但也要注意避免喝太多,喝太多可能会导致神经过于兴奋,容易影响到人体正常的睡眠质量,不利于人体健康。

2023-08-11
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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