生姜药性辛、微温，具有解表散寒、温中止呕的功效。花椒药性辛、温，具有温中止痛、燥湿杀虫的功效。使用生姜花椒水泡脚可以疏风散寒、祛湿、保暖、杀虫、促进血液运行等。生姜花椒水能否天天泡脚应根据个人体质来判断：
1、热性体质、阴虚体质：阴虚则生内热，临床表现为手心、脚心发热，以及面红、咽干、口渴等。阴虚内热体质的人不宜经常用生姜花椒水泡脚，泡脚次数过多或时间过久会引起上火，加重阴虚内热的症状；
2、寒性体质、阳虚体质：阳虚则生寒，临床表现为怕冷、四肢不温、面色苍白、乏力、食欲不振等。阳虚体质的人可以每天适当使用生姜花椒水泡脚，可以温经散寒、促进血液运行，改善阳虚的症状；
3、平和体质、阴阳平衡：平和体质是健康稳定的体质，体态适中、精力充沛，不易上火或受寒。平和体质的人可根据自身情况偶尔使用生姜花椒水泡脚，起到一定的保健作用，但不宜过于频繁，以免上火。
女性在月经期间应避免使用生姜花椒水泡脚，花椒有活血通络的作用，经期使用可能会导致出血量增多。