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女生一米七115斤算微胖吗

王嫘全科医学科副主任医师
中国医科大学附属第一医院三甲复旦榜 A++++

女生一米七通常是指女生身高1.7米,女生1.7米、体重115斤,通常不算微胖。临床通常使用体重指数来判断一个人的胖瘦程度,根据体重指数的计算,女生身高1.7米、体重115斤属于标准身材。

体重指数又称BMI,BMI标准值是18.5-23.9kg/m^2。按照BMI=体重/身高的平方(kg/m^2)来计算,女生身高1.7米、体重115斤的BMI为19.9kg/m^2,属于标准值范围,因此可认为属于标准身材,并不属于微胖。部分人群从外观上看起来胖,可能是因为脂肪比较松弛或者骨架比较大。对于此类人群来说,平时可以做一些运动,比如游泳、快跑等,让肌肉变得更加紧实,让身材变得更加好看。

日常生活中要合理膳食,避免过度减肥,导致身材偏瘦,以免造成身体营养不良,甚至引起内分泌失调。也要避免饮食过于辛辣、刺激、油腻,导致体内热量超负荷,而引起超重或肥胖。

2023-11-18
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