如果在双侧乳房均触摸到大片圆圆的团块，适度按压时无疼痛且较柔软，一般属于正常乳腺组织。若触摸局部出现较硬的圆形肿块，怀疑存在乳腺增生、乳房囊肿、乳房纤维腺瘤或乳腺癌的情况。
1、乳房增生：一般属于正常生理现象，是乳腺细胞随月经周期、体内激素改变，产生周期性增生和萎缩现象。乳房增生时可能伴随疼痛，引发腺体变大、变硬，月经来潮时变大、变硬的腺体可能被误诊为乳腺肿物，在触摸乳房时，但肿物可随月经周期逐渐变软，甚至消退；
2、乳房囊肿：属于异常情况，是常见的乳房肿物，主要见于哺乳期后女性，因哺乳时乳汁未及时排出，囤积在乳房内而形成积乳囊肿，或者由于腺体在增生过程中，导管上皮损伤，分泌的液体积聚在乳腺中，从而形成水疱；
3、乳房纤维腺瘤：属于异常情况，是乳腺良性肿物，常见于20-35岁年轻女性，瘤体多呈圆形或椭圆形，质地偏硬，边界清晰，活动度良好，触感较滑，无疼痛症状；
4、乳腺癌：属于异常情况，是乳腺恶性肿瘤，质地较硬，边界不清且固定，通常伴随乳头凹陷、局部淋巴结增大或皮肤凹陷等症状。
患者需及时就 诊，进行相关检查，比如乳房超声检查，明确诊断后，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情，例如乳腺癌患者需及时采取内分泌治疗、靶向治疗以及手术切除治疗，以免癌症扩散。女性在日常生活中需保持心情愉快，保持规律的生活作息，避免熬夜，定期进行乳腺检查，预防乳腺疾病。