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鲜牛奶常温下变成豆花状能喝吗

朱旭萍营养科副主任医师
中南大学湘雅二医院三甲复旦榜 A++++

鲜牛奶在常温下变成豆花状,一般不能喝,以免引起腹痛、腹泻等胃肠道不适。鲜牛奶一般是呈液体状,味道比较香醇,如果在常温下变成豆花状,可能是购买了不符合生产规格的鲜牛奶,杀菌技术不到位所导致,也可能是保存的时间过长,鲜牛奶已经超过了保质期,不论是何种情况,均不建议再喝。

鲜牛奶即便是在常温下保存,也要避免阳光照射,一般新鲜的牛奶经阳光照射一分钟以上,牛奶中的B族维生素会较快消失。经实验证明,塑料瓶装的牛奶在受日光灯照射24小时以内,其维生素C全部丧失,维生素B2也有所减少。因此,鲜牛奶建议使用避光容器中保存,不仅其中的维生素不容易损失,还可以保持牛奶特有的鲜味。此外,如果是煮沸的牛奶,则不宜放在保温瓶中。因为牛奶是高蛋白质液体,容易发生变质,放在保温瓶中更容易为细菌的生长提供有利条件,容易发酵变质,在食用后容易危害人体的健康。

因此,在选购鲜牛奶前,一定要注意生产日期,买回来后应尽早饮用,避免放置时间过长。如果已经发生变质或已经存在异味,应避免继续饮用。

2023-01-10
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