胳膊皮肤粗糙有小颗粒鸡皮肤，临床上称为毛周角化症，这是一种生理现象，对健康没有影响。如果想要改善毛周角化症，可以在医生的建议下，通过物理治疗、药物治疗等方式缓解。
一、物理治疗：
因为皮肤干燥会让毛周角化症的皮肤看起来情况较严重，所以可以使用一些乳液、尿素霜等产品滋润皮肤，使局部毛周角化症等到缓解。
二、药物治疗：
1、外用药：轻症的毛周角化症，可以在医生的指导下，使用维A酸乳膏、阿达帕林等药物进行涂抹。同时也可使用水杨酸、杏仁酸、果酸等具有剥脱角质的物质缓解。必要时还可用氢化可的松霜乳膏等含有皮质类固醇激素的软膏进行治疗；
2、口服药：如果外用药物改善不明显，或者对皮肤外观要求更高的患者，可以口服药物，如维生素A、维生素E、异维A酸等进行治疗。
三、其他：
必要时，也可在医院美容科进行激光治疗，改善毛周角化症。在激光治疗后，要避免伤口沾水，预防感染的发生。