花生酱和牛奶通常能够一起吃，适量吃不会对身体健康造成影响。但是应该控制总进食量，以免出现胃肠不适等症状。
花生酱、牛奶都是日常生活中常见的食物，均不含特殊有害物质，两者一起吃不会出现化学反应，也不会生成有害物质，所以无需过于担心。另外，花生酱与牛奶都属于营养价值相对较高的食物，适量一起吃对于身体有利。花生酱中含有一定的蛋白质、脂肪、钙、磷、硒、锌等营养物质，牛奶中含有一些蛋白质、脂肪、维生素、氨基酸、钾、磷、钙等营养物质，两者在一起吃，能够为身体补充多种营养物质，对于身体有好处。
但需要注意，不建议一起吃过多吃两者，以免增加肠胃的负担，对肠胃造成一定的刺激，导致腹痛、腹泻等肠胃不适症状。另外牛奶和花生酱中都含有一定的脂肪，并且花生酱属于脂肪含量较高的食物，如果二者一起吃得过多，可能会导致脂肪堆积，出现肥胖等情况，危害身体健康。因此，在日常生活中，适量一起吃即可，不建议两者长期大量一起吃，以免影响身体健康。