太阳晒得胳膊疼，一般考虑与日光性皮炎、光敏性皮炎、颈椎病、系统性红斑狼疮等疾病有关。此时需要避免继续晒胳膊，如果在不晒太阳时也出现疼痛，建议到医院的骨科就诊。
1、日光性皮炎：如果胳膊长时间暴露在太阳光下，皮肤受到紫外线刺激，会引起急性光毒性反应，出现皮肤红斑，且边界清楚，伴有皮肤瘙痒、上臂灼痛等症状。此时可以在医生指导下局部涂抹炉甘石洗剂，以及玫芦消痤膏等药物，还可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行止痛，也可使用氯雷他定糖浆等抗过敏药物；
2、光敏性皮炎：通常是皮肤对紫外线照射的迟发性超敏反应引起，表现为局部出现丘疹，伴有瘙痒、疼痛，可发生在上肢，并可遵医嘱使用糠酸莫米松乳膏、盐酸苯海拉明片、维生素B12片等药物进行治疗；
3、颈椎病：如果存在颈椎病，可能会由于刺激或压迫相邻脊髓、神经等组织，产生炎性物质，炎性因子刺激周围神经末梢，出现上肢肌肉疼痛的现象，并且可在晒太阳时发作。此类患者可在医生指导下使用吲哚美辛片进行止痛，并通过颈椎牵引进行治疗，也可行颈椎前路减压融合术治疗；
4、系统性红斑狼疮：如果本身存在系统性红斑狼疮，长时间受到太阳照射，就可能会诱发疾病，表现为局部疼痛，伴有疲倦、发热等症状。此时可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、地塞米松片、甲氨蝶呤片等药物缓解。
除上述因素外，皮肤癌等疾病可由长期不当的紫外线照射诱发，再次接受阳光照射时也会出现上述表现，需要积极就医。患者在治疗期间需注意不要再进行暴晒，外出时做好防滑，可以使用太阳镜、帽子等，还要避免再次晒伤。另外，需要避免再次接触过敏原，平时在饮食上注意营养摄入，还要搭配适量运动，如打太极拳、散步等。