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山菠萝泡水喝的功效

洪东旭营养科副主任医师
吉林大学第一医院三甲复旦榜 A+

山菠萝的营养价值比较丰富,日常适当吃一些山菠萝泡水,可以给身体提供多种营养成分。山菠萝属于热带水果,口感酸甜,营养价值丰富,包含碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养成分,日常适当吃一些,有利于为身体补充多种营养。

山菠萝的吃法比较多,可以直接吃,也可以泡水或者在烹饪食物时适当添加。但是其毕竟属于食物,作用有限,无法发挥等同于药物的功效,不具备治疗疾病的作用,所以应避免将其当作药材使用。

日常在吃山菠萝泡水时,需要控制摄入量,适量摄入即可。如果一次摄入过量,可能会增加肠胃负担,诱发肠胃出现不适症状。而且部分人群可能会对山菠萝过敏,此类人群建议远离山菠萝,以免导致身体出现红肿、皮肤瘙痒、水疱等不适症状。

2023-06-27
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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