体检前一天不要熬夜，尽量保证在晚上10点左右睡觉比较好。因为睡眠对体检结果的影响比较大，如果晚上不睡觉，或者睡觉比较晚，如超过11点，可能会导致身体机能无法完全恢复，从而影响第二天的检查结果。
如果第二天需要进行肝功能检查，由于晚上是肝脏进行工作和自我修复的时间，熬夜有可能会使肝脏的排毒功能受到抑制，影响到肝功能检查中的转氨酶结果，主要会使转氨酶升高。事实上，如果需要体检，建议在体检前的3天左右就进行规律生活比较好。
体检前除了要注意保证充足的睡眠，还要保证正常规律饮食。饭菜以清淡为主，注意不要吃过于油腻食物，如肥肉、油焖大虾等，也不要饮酒、剧烈运动。如果体检项目需要，建议在体检前一晚的9点之后不吃东西。体检如果需要查尿常规、腹部B超，当天早晨不要着急排尿，应该先憋尿检查腹部B超，最好取晨尿中段尿液，保证检查结果的准确性。
日常生活中，建议每半年至一年进行一次全身体检，有助于对疾病做到早发现、早治疗。