桂圆即龙眼,在吃完虾之后,通常可以吃龙眼。在临床上,食物之间并没有饮食禁忌,因此无需过于担心。但是不宜多吃,以免出现消化不良等后果。
虾是一种比较受欢迎的海鲜类食物,其中含有蛋白质、脂肪、矿物质等多种营养成分。而桂圆的营养价值也相对较高,其中含有糖分、维生素、矿物质等多种营养成分。吃完虾适当吃龙眼,其中的营养成分并不会发生相互反应,更不会生成有害物质。因此一般不会影响到身体健康,而且还可以较为全面地补充所需的营养物质。在经过胃肠道的吸收与利用之后,还可以为机体补充能量。
由于虾中蛋白质和龙眼中的膳食纤维皆不易消化,如果吃完虾过量吃龙眼,可能导致胃肠道内容物堆积。由于机体来不及分解、代谢,容易增加胃肠道负担,甚至引起腹胀、腹痛、恶心、食欲不振等消化不良症状。除此之外,其中还含有一定的能量。如果过量摄入,还可能增加肥胖的发生风险。因此在日常生活中保持良好的饮食习惯,避免暴饮暴食。同时合理搭配各类食材的摄入量,保证荤素结合,保证食材多样性,才有利于维持身体健康。

