有来医生有来医生
有来医生

柿饼变黑了还能吃吗

洪东旭营养科副主任医师
吉林大学第一医院三甲复旦榜 A+

柿饼变黑了是否还能吃,与具体情况有关。如果是氧化导致的柿饼变黑,通常能够继续吃,若为变质导致的柿饼变黑,则不能吃,以免出现不适症状。

1、可以吃:柿饼在制作过程中,通常会去除外皮,果肉接触空气后可能会氧化,出现发黑的情况,一般没有异味、腐烂等异常情况,可以适量吃,不会对人体健康造成影响,反而能够补充一定的营养物质,为人体提供能量;

2、不可以吃:如果柿饼买来时无变黑的情况,放置一段时间后变黑,并且出现异味、腐烂等异常情况,通常说明柿饼已经变质,是霉菌滋生导致的柿饼变黑。应该及时丢弃,以免误食后出现腹泻、腹痛、呕吐等胃肠不适症状,危害人体健康。

日常生活中,可以适量吃新鲜的柿饼,口感比较香甜,含有维生素、膳食纤维、糖分等营养物质。但需要注意,由于柿饼的糖分、热量相对较高,应避免吃得过多,以免转化成脂肪诱发肥胖。

2023-10-30
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
营养科医生推荐