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过夜的乌龙茶饮料能喝吗

张克明营养科副主任医师
天津中医药大学第一附属医院三甲

如果是没有开封的乌龙茶饮料,或者乌龙茶饮料已经开封,并放置在冰箱中保存,过夜的乌龙茶饮料一般能喝,但如果乌龙茶饮料已经开封,且放在温度比较高的环境中保存,过夜的乌龙茶饮料可能会变质,此时不能继续喝。

乌龙茶饮料主要是以乌龙茶为原料制作而成的一种饮料,适当喝一些可以帮助机体补充水分,对于机体新陈代谢有一定的作用。如果是没有开封的乌龙茶饮料,或者开封后没有喝完,放入冰箱中保存,冰箱的温度比较低,能够延长食物的保质期,不容易滋生有害物质,此时过夜的乌龙茶饮料能喝。但是如果乌龙茶饮料已经开封,且放在温度比较高的环境中保存,过夜存放后,通常已经滋生了大量肉眼看不见的有害物质,可能已经出现变质,味道也发生了改变,此时过夜的乌龙茶饮料不能喝,喝了之后可能会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。

乌龙茶饮料应注意避免空腹饮用,因为空腹饮用乌龙茶饮料可稀释胃酸,降低食物的消化能力。另外,乌龙茶饮料中含有茶多酚,不建议在睡前饮用,以免影响睡眠。平时注意避免吃存放不当的过夜的食物,也不要吃过期食物。

2023-12-31
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