缓解牙疼一般可以通过按摩合谷穴、迎香穴、曲池穴等穴位，虽然可以起到辅助缓解牙疼的效果，但具体效果可能存在一定的个体差异性。如果牙疼的症状较为严重，建议及时前往医院就诊治疗，避免延误病情。
1、合谷穴：位于虎口处，由于合谷穴属于手阳明大肠经上的穴位，这个穴位经络经过牙齿，所以按摩合谷穴可以缓解牙痛。合谷穴指压时应指间适当用力揉压，可顺时针或逆时针按压，可以一直按摩到局部的酸胀和疼痛感减轻。但是应避免力度过大，以免导致按摩部位产生疼痛；
2、迎香穴：迎香穴与鼻腔的神经、血管有密切联系，刺激迎香穴能抑制和降低毛细血管壁和细胞膜的通透性，减少炎症渗出而缓解牙疼。主要是用食指指尖点压按摩迎香穴，以左右方向刺激比较有效，1次约1分钟；
3、曲池穴：按摩此穴具有缓解疼痛、疏通经络的作用，建议在按摩时使用拇指按摩，注意按摩时放松胳膊肘。
此外，牙疼患者还可以通过按摩下关穴、颊车穴等穴位，缓解疼痛不适。如果通过以上按摩方法，不适症状仍未得以缓解，还应在医生的指导下服用丁细牙痛胶囊、牛黄上清片等药物治疗。建议平时要多注意保持口腔的清洁卫生，注意勤刷牙、勤漱口，每天早晨和晚上刷牙，饭后漱口，降低口腔疾病的发病率，避免牙疼症状出现。