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肥肠能吃吗,有什么危害

张克明营养科副主任医师
天津中医药大学第一附属医院三甲

肥肠一般能吃,如果只是少量吃或者是偶尔吃,并不会给人体带来危害。但并不可以过量,否则会引起体型发胖、消化不良、血压升高,甚至还会伴有其他危害。

1、体型发胖:肥肠是属于一种比较油腻性的食物,其中脂肪含量特别高,在经常吃或者大量吃的情况下,可能会导致体内脂肪堆积。在体内不能够及时排出的情况下,就可能会导致体型发胖;

2、消化不良:肥肠比较油腻,还比较难以消化,在进食量比较多的时候,可能会加重肠胃道负担,从而就会引起消化不良现象,也会伴有一些临床症状,比如会出现恶心和呕吐,有部分人群也会出现腹部疼痛,对于其他食物的摄入量也会造成一定影响;

3、血压升高:大肠属于动物内脏,当中的胆固醇含量较高,在进食过多的情况下,可能会使体内的胆固醇量出现增高,而且还会诱发高血压,从而也会出现头晕、头痛、眩晕等不良症状发生,所以平时尽量不要长时间吃肥肠;

4、其他危害:肥肠属于嘌呤成分比较高的食物,在摄入过多的情况下也可能会导致体内的尿酸值出现明显升高,从而会引起痛风。而肥肠在吃的时候没有彻底处理干净,里面会有比较多的细菌和病毒,很容易导致肠道感染。

2023-08-05
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